Роль обратного метода в практике прозрения
Осознанность является мощным и, возможно, единственным инструментом, ведущим к изучению собственной природы. Я предлагаю тебе «Обратный метод», который считаю самым эффективным способом уловить разницу между осознанным и неосознанным состояниями.
Обратный метод
Вся его суть сводится к следующим пунктам:
- Создать намерение оставаться осознанным.
- Оставаться осознанным как можно долго.
- Вспомнить о том, что хотел оставаться осознанным после того, как забыл об этом (это неизбежно).
- Мысленно вернуться к моменту осознанности, а потом ответить себе на вопрос: «Что это было за существование, когда я забыл о том, что хотел сознавать, но ещё не успел вспомнить о нём вновь?».
- Профит!
Можно повторить несколько раз этот эксперимент до тех пор, пока разница не станет очевидна. Но возникает вопрос о том, что делать дальше. Является ли механическая наработка навыка осознанности достаточным условием для просветления или требуется нечто иное?
Два момента
Я считаю, что Обратный Метод позволяет тебе увидеть гораздо больше, чем простое пребывание в осознанности. Благодаря ему, становится очевидна дистанция между осознанным и неосознанным состояниями. Мы познаём их в прямом опыте жизни и видим разницу. Их можно рассматривать как два противоположных момента, плюс и минус, минимум и максимум. Важно то, что они отражают 2 состояния сознания.
Но на самом деле и этот опыт тоже не является целью.
У тебя должен возникнуть следующий вопрос рано или поздно: «Я могу сознавать происходящее, а могу не делать этого, но при всём это я однозначно нахожусь в бодрствовании — как это возможно?». Ведь это не сон, в котором можно исчезнуть полностью. Уснул, проснулся — между ними ничего не было.
Свидетельствование
Этот момент, на мой взгляд, самый важный — именно он обнажает свидетеля происходящего. В каком бы состоянии мы не находились, наша жизнь продолжается. Осознанность — это просто работа рассудка, который связывается всё происходящее с самим субъектом: я думаю, я вижу, я чувствую
Но на фоне этого есть тот, кто остаётся молчаливым свидетелем бытия. Это то, что можно было бы весьма условно назвать «истинной природой», а сам Обратный Метод — способ её обнаружить. Во всех прочих ситуация этот свидетель остаётся словно «за скобками» — мы никогда его не подразумеваем, но стоит осознать обе крайности своей жизни, то ясно видно то, что их объединяет. Философы называют это феноменальным сознанием, подразумевая сам факт того, что всё есть и ты это воспринимаешь, ведь это совсем не обязательно.
Все самое интересное в моем телеграм-канале t.me/dimapafin
Метки: обратный метод, осознанность