Практика осознанности для развития интуиции

Практика осознанности для развития интуиции

Практика осознанности приводит к тому, что мы начинаем больше присутствовать в настоящем моменте. Она останавливает движения ума и волнения сознания, позволяя проявиться нашей изначальной природе. Когда это случается, то внимание перестаёт перемещаться между мыслями, чувствами и прочими объектами восприятия. Оно начинает замирать на чём-то конкретно. Тогда возникает дистанция между тем, что я воспринимаю, и самим восприятием, которое существует в виде своего рода фона.

Когда такое случается, то приходит легкое удивление и непонимание. Откуда берутся все эти мысли? Неужели я хочу это думать? Почему я реагирую так, а не иначе? Практика осознанности позволяет приостановить представление этого внутреннего театра. Мы слазим со сцены и садимся в первом ряду.

Тишина ума

Так появляется возможность дистанцироваться от объектов восприятия и задуматься над тем, почему они имеют такую форму. Откуда берутся желания? Что лежит в их основе? Почему приходят такие мысли?

С помощью практики осознанности можно прийти к некоторой тишине ума. Тогда становится очевидно, что одни мысли вызывают другие мысли. Ощущения провоцируют желания. Они накладываются друг на друга, как волны, создавая новые колебания внутри сознания. Но есть ли у них источник? Что-то внешнее начинает запускает этот процесс. Одно тянет за собой другое. Нам наступают на ногу или закрывают двери лифта перед самым носом. Мы злимся. Портится настроение. Возникают соответствующие мысли. Начинаем реагировать на всё негативно.

Осознанность

Есть ли отсюда выход? Есть. Остановить эти движения ума с помощью практики осознанности. Даже «практикой» ей можно назвать с натяжкой. Если ты бежишь, а потом решаешь пройтись пешком, потом постоять или даже присесть на лавочку — разве это практика? Можно называть таким словом естественный образ жизни? Это же совершенно обычное положение дел. Я с полной серьезностью утверждаю, что жить так — естественно. Не приятно или полезно, а именно так человеку и следует быть, и никакого другого способа адекватного существования нет. Это становится очевидно, когда случается просветление, ведь тогда отпадает необходимость останавливаться — весь мир замирает вместе с тобой.

Кажется, что это невозможно или непостижимо. Ну правда, как так можно? Люди столетиями выдумывали многочисленные сущности в попытках объяснить сверхъестественное. В этом нет нужды. Нет необходимости в душе, энергиях и прочих астралах — между сознанием и материей нет никакой дистанции. Вы удивитесь, но этот мир, который воспринимает каждый из нас — это единственная реальность. Никто и никогда не выходил за пределы восприятия. У нас нет возможности узнать, какого цвета небо на самом деле, потому что это невероятно. Никто никогда не был там — в реальном мире. Сознание и материя являются одним и тем же в самом прямом смысле этого слова.

Что такое интуиция?

Я как-то давно обещал рассказать о том, что такое интуиция, но только сейчас готов это сделать. Каждому из нас приходили озарения хотя бы раз в жизни. Есть даже такое выражение «Утра вечера мудреней». Нужно лечь спать со своим вопросом или проблемой, а утром появится единственно верное решение, в котором не будет сомнений.

Некоторые уже, вероятно, могли догадаться, почему так происходит — во сне исчезает ум и остаётся чистое сознание. Я искренне надеюсь, что читатель задался вопросом «А как связаны интуиция и чистое сознание?».

А никак — они являются одним целым. В мире нет ни твоего, ни моего сознания. Каждая субъективная реальность — это лишь мгновенная версия одного из бесчисленных вариантов существования всей Вселенной. Если вы будете погружаться глубоко внутрь осознанности, то заметите, что она существует периодами. Каждый раз наша реальность «собирается» заново из памяти, мыслей, чувств, эмоций в единое целое. Это звучит фантастически, но давайте пофантазируем. Как мог бы человек поверить в то, что фильм — это просто иллюзия быстрой смены кадров, если бы никогда их не видел? Как познать, что кино вовсе не то, чем кажется, если клавиши «стоп» нет?

Сознание находится в суперпозиции — во всех возможных вариантах развития событий. Оно коллапсирует до конкретного субъективного мира, который каждый из нас видит как свою реальность. Те мысли, которые возникают естественно и как бы из «ниоткуда», мы называет внутренним голосом, который что-то шепчет или подсказывает. Часто не слушаем его, о чём потом жалеем. Сознание знает, что будет, но ум может иметь другое мнение по этому поводу. Мы живем «быстро», поэтому не замечаем этих простых мыслей. Сознание просветлённого похоже на гладь озера, поверхность которого иногда тревожат ветер или опавшие листья.

Развитие интуции

Чтобы научиться жить интуитивно, нужно заниматься практикой осознанности. Иначе вы так поглощены своими мыслями и желаниями, что просто не в состоянии заметить то лёгкое дуновение сверхъестественного. А если даже каким-то чудом задерживаетесь на интуиции, то голос разума по привычке гасит эти откровения.

Можно развить сверх-интуицию, которая позволит получать знания практически о чём угодно прямо здесь и сейчас. Для этого нужно успокоить сознание, остановить калейдоскоп мыслей. Тогда в тишине вы сможете уловить эти едва ощутимые возмущения в чём-то бесформенном, что не поддается даже описанию. Китайцы называли это словом «дао» и говорили, что оно течёт — это как нельзя точно.

Со временем можно научиться жить так, что всё будет складываться чудесным образом согласно вашим представлениям. В мою юность в моде был транссёрфинг за авторством Вадим Зеланда, который учил иметь правильное намерение, чтобы заставить реальность течь туда, куда вам нужно. Он выпустил множество книг, в которых в чему только не призывал, но упустил один маленький факт. Реальность не будет двигаться туда, куда хотите вы, потому что ваши желания принадлежат уму. Практика осознанности будет оставлять в вас всё меньше человеческого, ведь как можно следовать за мыслями, если они случайны и хаотичны? Зачем отвлекаться на эмоции? В итоге вы придёте к понимаю, что даже самые приятные вещи создают то самое возмущение в уме, которое рождает страдание — привязанность.

Поэтому невозможно стать Вершителем Реальности (в терминологии Зеланда, я как-то читал его книге в начале нулевых), потому что от него ничего не остаётся после того, как в жизнь приходит тишина ума. Это вы можете успокоиться и начать звучать свою партию в симфонии жизни. Здесь некому хотеть. Чем сильней ваша интуиция, тем меньше в вас «человеческого», а только странная удовлетворённость отсутствием желаний, с которой больше ничего и не нужно.

Метки: , ,

2 thoughts on “Практика осознанности для развития интуиции”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

);