Последовательные шаги к просветлению

Последовательные шаги к просветлению

По мере общения с людьми в жизни я, не без удивления, обнаружил, что многие вопросы остаются для них совершенно непонятными. «Что значит быть в настоящем? Я где я тогда сейчас? Что значит сознавать?» Кому-то непонятно, что значит «просто быть», а кто-то думает, что осознанность — это наблюдение тела.

Давайте разберём этот вопрос раз и навсегда. Но начну я немного издалека, чтобы вы могли понять, к чему вообще это всё и почему столько разных мнений.

Отличия просветленных от остальных

Просветленный видит эту тишину и пустоту, на фоне которой разворачивается жизнь — именно поэтому он всегда остаётся незатронутым. Все остальные — нет. Просветленный постоянно сознает собственное присутствие в форме «Я есть», другие — нет.

Важно понять, что сознание непробуждённого человека путешествует от мысли к мысли, от ощущения к ощущению — ему больше не за что зацепиться. Никакой пустоты в нём нет.

Поэтому все разговоры о том, что «ты уже это», «просто будь», «просто сознавай настоящее» — семантическое болото. Мы оставим его в стороне. Вопрос в том, после просветления появляются другие качества, которых у него нет. Если бы они были, то никакой необходимости в книгах, видео и прочих вещах не было бы. Если ты уже это, так будь этим. Но чуда не происходит. Почему?

Внимание

Поэтому важно осознавать не что угодно, а то, что это делаешь именно ты. Что думаешь ты, а не «мысли просто происходят». Что чувствуешь ты, а не сосед Дядя Петя.

Это можно делать очень просто, буквально задавая себе вопросы формата «Почему я это думаю/хочу? Почему я чувствую то, что чувствую?». Таким образом ты будешь постоянно возвращаться к отправной точке — к себе.

Кто-то что-то сказал, ты ему ответил. Почему? Потому что тебе важно быть правым. Откуда это чувство? Почему именно это? Ты разговариваешь разговоры в своей голове со всеми подряд: родственниками, друзьями, близкими и не очень, даже с мертвыми — зачем? Для чего? Чтобы испытать удовлетворение. Зачем оно? Зачем оно тебе нужно?

Таким образом, все мысли и ощущения замыкаются на одну вещь — тебя. От разных мыслей ты переходишь к осознаванию самого факта присутствия.

Осознанность

Если бы будешь постоянно обращать на это внимание, то рано или поздно заметишь, что даже задавая себе вопросы, постоянно «уплываешь» в свои мысли. Тебя буквально поглощает поток восприятия.

Это похоже на утопающего, который периодически выныривает вдохнуть воздуха.

Ты вроде бы по дороге на работу задумался о том, что тебе важно. Но пришёл на работу — и всё. В обед вспомнил о своём утреннем намерении. Удивился как легко тебя смыло этой волной мыслей. Опять подумал, вспомнил вечером, что хотел сознавать.

Так будет происходить всё чаще, однажды ты через 10 минут вдруг обнаружишь, что внимательно изучал свои мысли, но опять забылся. Ты был тут, но вдруг тебя не стало. Прошло 10 минут и ты опять вспомнил, что хотел сознавать себя.

Главное — это заметить, что ты то есть, то тебя засасывает в водоворот мыслей. Осознать эту разницу. Увидеть и удивиться этому — как так ты то есть, то тебя решительно нет?

Тишина ума

Однажды мысли исчезнут и ты обнаружишь себя в новом качестве — абсолютной звенящей пустоте и тишине. Это будет такой новый, приятный и естественный опыт, что ты можешь даже засмеяться. Это реально здорово.

Но потом водоворот мыслей всосёт тебя обратно. Не переживай — так будет происходить часто, ты на верном пути. Просто продолжай делать то, что делаешь. Не нужно стремиться к этому опыту или пытаться его удержать — это вне твоих возможностей.

Метки: , , ,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

);