Как не беспокоиться и наслаждаться жизнью?

Как не беспокоиться и наслаждаться жизнью?

Краткое пособие от Пафина по счастливой и гармоничной жизни.

У нас в голове возникают разные мысли, чувства, эмоции, слова и действия. Какие-то из них приятные, какие-то не очень. Традиционно общество советует к хорошему стремиться, а плохого избегать — такая вот народная мудрость, да.

Желание освобождения

Какие-то из этих мыслей, слов и действий постоянно воспроизводятся. Таким образом мы видим, что существуют паттерны поведения, которые активируются в определенных обстоятельствах.

В прошлой статье мы выяснили, что психику можно разделить на 2 части:

  • сознательную;
  • несознательную.

Если мы реагируем на обстоятельства, фактически сознавая случившееся уже позже, то это значит, что причины возникновения паттернов лежат в несознательной части психики.

Здесь логика такая:

  1. возникают действия (мысли, чувства, эмоции, слова);
  2. действия осознаются;
  3. осознается регулярность действий;
  4. осознается негативный аспект этой регулярности;
  5. возникает желание освободиться;
  6. происходит поиск способа освобождения.

Итак, моя статья для тех, кто уже дошел до 5-го пункта. Это те люди, которые сознают, что часто поступают неверно или испытывают нежелательные эмоции, но ничего не могут с этим сделать.

Пытаться объяснить это остальным, которые еще не успели насладиться своим персональным адом Сансары, совершенно бесполезно. С таким же успехом можно читать лекции о вреде алкоголизма — кому они нужны, если бухать так весело и приятно? Люди пьют, потому что им нравится.

Способ освобождения

Как сохранять спокойствие в любой ситуации? Да никак. Если вам кажется, что вы управляете своим гневом, то вы просто еще не сталкивались с проблемами. Вы не можете регулировать свое поведение в реальном времени, потому что его причины лежат в несознательной части психики, а вам доступна лишь сознательная часть. Всё остальное — ложь, звездеж и провокация. Нету волшебной мантры, психотехники или медитации, которая научит вас оставаться непоколебимым в любых обстоятельствах.

Стоит выйти за рамки комфорта, оказаться в нештатной ситуации или долгое время находиться в сильнейшем стрессе и напряжении несколько лет (заведите пару детей, не прибегая к помощи бабушек, и поймете о чем я), как весь покой сдует без следа. Это касается и просветленных тоже — не думайте, что можете выйти из игры. Выхода нет.

Но есть иной способ. Вместо бегства от негатива я предлагаю использовать его как отправную точку для трансформации сознания.

Идея проста. Паттерн поведения дает нам те или иные эмоции. Это условный эмоциональный «плюс», если совсем просто, который мы сознаем, когда паттерн реализуется. Эта эмоция, доступная нам в сознательной части психики, гасит условный «минус» в бессознательной части. Когда это происходит, паттерн исчезает, оставляя вас с воспоминанием прозрения в его причину.

Подпишись на группу, чтобы читать дальше войти на сайт через ВКонтакте.

12 thoughts on “Как не беспокоиться и наслаждаться жизнью?”

  1. Дииимааа, а ты хотел бы на Марс? А? прикинь -там все такое красное и пылища повсюду. и вааще ничего нет. бродишь среди развалин, собирая образцы. ну можно шлем снять -напугаешь коллег, станешь как выпученный Шварц — + 100 000 просмотров и выговор из ЦУПа. и все. и обратно еще пол года по невесомости, из развлечений только велотренажер и тюбики с пюре. и такой приземлишся, а никто и не встречает- 70 лет прошло, типа относительно, забыли. и идешь себе с парашутом по бескрайнему Казахстану, мха нет одни верблюжьи колючки. и думаешь- в каком направлении Родина?

  2. Диииммааа, а че мне реклама приходит- производство сплавов рения- мне он вааще не нужен, мож радиация и вааще, ну ты бы разобрался, а то прям ну не знаю совсем. видишь — остались еще вопросы, и они прям тревожат, а где Zendos, Александр (ну да, все в телегр) ну напишите- че я один как Уил Смит на планете типа так все осознал что я и есть все и вааще один. Один. это прикольно

    1. Помнишь в Гарри Поттере серия была, где они там по книге палили, кто куда идёт? Вот же бывает — даже в фентези джипиэс завезли.

      1. Александр Вирковский, ну эта — надеюсь грустью то от моих. ну я же это запилил (вот слово запомнилось) мы с Димой уже на 2х годовой связи. и это не объяснение .и не оправдание. я Диме благодарен за формулировку моих. да чего угодно это вааще не важно. и пишу я ему свои дурацкие комменты мля ну совсем не потому что он типа граф дракула и типа подсадил. ну происходит ну я же не Жванецкий. простите мне формулировки. с Уважением. и если Вы не против-а возможно так-я буду включать Ваше имя в свои письма- ну типа Zendos хотя какой типа зендос- это мысль, мля мысль, это я. прикол. Один. Дима сверло оно по жизни

  3. Дииииммааа а почему мои комментариии у всех синими идут, а мои черные- это потому что я Чернов ну типа ты разделяешь людей, ты эта, типа BLM, мальца опасайся. там встанешь на колени

  4. Диииммаа, ну понятно, что просветленные на незнакомые звонки не отвечают- ну ято типа свой, ну эта типа, а как стать осознанным, ну так по чеснаку

    1. Лех, так это вообще элементарно. Просто не думай. А ежели ты решил прям реально угореть по осознанности, то сознавай пустоту в уме. Торкнет знатно.

  5. о как, это Петьку чтоль из Чапаева. да я же- ну неужели ты подумал. а вдруг правда- мож я латентный ананим, ну в том плане что предмет моих изысканий в другой гендерной… ну хааарош

  6. Диииммаа! по стс снова дают Транформеров- ну согласись, Роузи поприкольнее и ноги длиньше

  7. Дима ну чо ты типа не смотрел штоль- ну как она ну вся такая в белом и вааще не пачкается. ну Димааа, твое мнение. я тебе благодарен Димаа прикинь я тебе благодарен

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

);