Истинная природа всегда здесь

Истинная природа всегда здесь

Жизнь состоит из мыслей, эмоций и действий. Они складываются в линию точно также, как из точек получается прямая. Следовательно, мы можем описывать жизнь в двух системах координат:

  • микроуровень мыслей, чувств и действий настоящего;
  • макроуровень, на котором от мыслей, чувств и действий остаются лишь тренды.

Благодаря анализу трендов мы видим, что воспроизводим одни и те же действия раз за разом: худеем с понедельника, обещаем себе не ругаться матом, пытаемся начать бегать и т. д. Почему так происходит? Потому что наша психика состоит из двух частей:

  • сознательной (давайте назовем ее «ум»);
  • несознательной (угадайте, как мы её назовем? Правильно — «не-ум»).

Соответственно, причины тех или иных поведенческих, эмоциональных или мыслительных паттернов лежат в области несознательного.

Итак, резюмируем: нам кажется, что мы действуем в настоящем сознательно, хотя истинные причины лежат в области несознательного.

Так происходит по одной причине — мы не рефлексируем, т. е. не анализируем свое поведение на длинных временных участках. Из-за этого мы не видим жесткие тренды в поведении. Если бы мы заметили значительное количество повторяющихся событий, то непременно бы задались вопросом «Почему так?». Собственно, так количество переходит в качество. Человек испытывает негативные эмоции. Рано или поздно он должен перестать делать то, что его вызывает. Но то, что его вызывает, ему недоступно. Тогда он отправляется в несознательное.

The unknown

Как туда попасть? Есть множество способов:

  • сны;
  • творчество;
  • измененные состояния сознания (транс, медитация);
  • эпохЕ (метод рассуждения).

Дверей много — суть одна. С нами общается нечто, природу чего мы не понимаем. Для материалиста несознательное живет в мозге. Для верующего — это ангелы или бесы. Есть множество способов трактовать природу несознательного, но его смысл от этого не меняется.

Я предпочитаю последний способ — эпохЕ. Это своего рода интуитивное постижение, которое описано в отдельной статье.

Когда мы находим причины, которые заставляют нас действовать, чувствовать или мыслить определенным образом, то что происходит? Человек обретает свободу и становится определен своей собственной природой, а не навязанными случайными событиями или стереотипами. Возможность делать то, что хочешь — это лишь отсутствие ограничений. Настоящая свобода — это знание, ведь только оно освобождает по-настоящему.

Осознанность

На Википедии написано, что осознанность — это непрерывное отслеживание текущих переживаний. Это всего лишь внимательность. Для осознанности мы должны соединить 2 вещи:

  • внимательность к текущим переживаниям;
  • понимание причин возникновения этих переживаний.

Когда одно соединяется с другим и находится причина возникновения переживаний, то открывается возможность для настоящей осознанности — непосредственного созерцания происходящего без необходимости вовлечения в переживания.

Когда мы сидим и наблюдаем за дыханием, то не осознаем причину желания, которое привело нас к этому действию. Мы тренируем концентрацию и внимательность, но такое действие не освобождает от необходимости следовать неосознанным импульсам.

Подъем

Подпишись на группу, чтобы читать дальше войти на сайт через ВКонтакте.

12 thoughts on “Истинная природа всегда здесь”

  1. Если немного понимать работу мозга, необходимость во многих описанных здесь построениях исчезнет.

    Осознанность прекращает негативные переживания не непосредственно, а через обнаружение работы дофаминовой подсистемы. Не самой, конечно, но ряда специфических ощущений на уровне ума, сопровождающих ее работу — потому в классике нам и нужна длительная медитация распознавания.

    Т. е. по канону медитатор сначала должен научиться видеть каждый листик, каждую жилку на листике, чтобы благодаря этому вдруг увидеть деревья в лесу.
    Но когда умом понимаешь характеристику дофаминового страдания, это как будто тебе сразу показали дерево, сразу знаешь, что и где искать. Медитация все еще нужна, но намного меньше.

    В общем, как прекратить страдания, теперь понятно:)
    Другой вопрос, а надо ли развивать непосредственное, недуальное восприятие, если его задача — это только прекращение страдания? Зачем такие сложности?

    1. Периодическое применение практики «молчания», стимулирует к накоплению дофамина?)

      1. При чем тут молчание?:) Практика _осознанности_ учит обнаруживать процессы ума. Но вместо того чтобы обнаруживать их все подряд с высокой детализацией, достаточно грубо обнаружить процесс дофаминового желания-страдания.

        1. Желание — есть страдание?)
          Это похоже на «эмоциональные качели», не более того. Можно и их понять — обнаружить, и пользоваться их принципом в угоду своего ЖЕЛАЕМОГО образа жизни, ЖЕЛАЕМОГО эмоционального фона. Помолчал, пошумел., пошумел, молчи опять.)

          1. Да, желание и есть страдание. Буддийский догмат подтверждается современными исследованиями работы вентральной покрышки промежуточного мозга.

      2. Или же понимание того, что желания — ожидания есть беспокойство ума, которое достигнув ожидаемого, приводит лишь к порождению новых желаний, следовательно ожиданий. Но с осознанным выбором (как выводом) принятия данности без ожиданий, приводит к отсутствию беспокойства, а следовательно покою и тихой радости за происходящие моменты — самообновления жизни как процесса.

        1. Предсказание ветвления реальности всегда выгоднее, чем простое ожидание, поэтому путь тихого ума — это скорее для монахов.
          Но зачем этот промежуточный шаг, если можно достичь требуемого прямым путем?

          1. К сожалению не понимаю. Каким прямым?

          2. А, ну это просто. Предположение самого плохого, ну и положительного варианта, с последующим пологанием на Бога🤷‍♂️😁

  2. Диима, а тебе какая серия Трансформеров больше нравиться- с Меган Фокс или Розеттой Ханн-Уайтли? одна машины угоняла- ну понятно, брюнетка, темное начало, а другая на них ездила- тож обьяснимо — образованная большеглазая блондинка, мне видится здесь сокрыта какаято глубокая необычайная мысль. может хватит ссылаться на Матрицу- пора поискать откровения в иных голливудских шедеврах. ну там, Звездный десант- из классики, а? мож, черканеш че нить. и картинки. ну повеселей- понимаю, хлеб наше богатство, понимаю, ты имел в виду жидкий 0)(0#@

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

);