Следующий шаг — тишина ума

Следующий шаг — тишина ума

У осознанности нет никакой цели. Предложенный мной способ ничего не развивает и не тренирует, он не открывает глаза и не срывает покровы, не проливает свет и не открывает тайны.

С помощью «Обратного метода» ты просто видишь, что-то, что ты принимал за жизнь, ей не является в полном смысле этого слова. Точно также это происходит во сне. Некоторые люди понимают, что спят, осознают это на короткий миг и возвращаются обратно. Единицы способны осознавать сон длительное время. Какой-то незначительный процент из тех, кто может оставаться осознанным во сне долгий период, задаётся вопросом: «А как вообще выходит так, что я понимаю, что сплю, не просыпаясь при этом?».

В этом случае внимание человека заинтересовано в том, чтобы разобрать этот механизм. Понимание его работы даст возможность засыпать по желанию. Зачем? Чтобы видеть свои персональные грёзы с эффектом полного погружения. А это зачем нужно? Чтобы испытывать эмоции.

Это всё, к чему сводится человеческая жизнь. Эмоции и больше ничего. Мы ищем положительные и избегаем отрицательные. Кажется, это это какой-то трюизм — зачем вообще об этом говорить?

Ну вот представь, что ты спишь и тебе снится сон, в котором мы с тобой об этом ведём беседу. Я говорю, что вся человеческая жизнь — лишь разряд между плюсом и минусом. Всё, что мы делаем или думаем имеет в своей основе одно только получение эмоций и ничего больше. Ты слушаешь эти слова, отвечаешь мне что-то.

Но можно ли сказать, что ты понял их по-настоящему? Прочувствовал до глубины души?

Вот между осознанностью и обычной жизнью разница такая же, как между сном и явью. Мы думаем, говорим, желаем, чувствуем, но всё это происходит словно на автомате. Все эти вещи сливаются в один единый поток. Здесь нет точки, в которой он тебя не затрагивает. Ты и есть эти мысли, чувства, эмоции, ощущения, образы.

Осознанность — это не шаг в сторону. Утверждать, что каждый человек обладает этим (чем «этим»?) с рождения равносильно тому, что говорить, будто каждый рождается в трусах, но не замечает этого всю жизнь. Так не бывает. Если на тебе есть бельё, ты это сознаёшь и всё.

С осознанностью происходит рождение чего-то нового, чего не было раньше никогда. В моём случае это было похоже не некую прохладу и звенящую тишину. Когда это случается впервые, то появляется ощущение, что вошёл в мелкую горную реку — настолько это отрезвляет. В этот момент мысленный поток прекращается и наступает полная «тишина ума».

В английском есть слово «outstanding», которое переводится как «выдающийся». Но в русском языке появляется оттенок каких-то заслуг или достижений. Мы всегда говорим о выдающихся результатах или победах, но не об опыте. Вот тишина ума — это что-то такое «outstanding». Нечто, что вырывает вас из контекста.

Впервые это происходит случайно. Поражает свежестью и даже немного пугает, но страха нет. Скорее некая фрустрация или что-то вроде этого. Странное ощущение, когда вроде бы ты хочешь удивиться, но не можешь этого сделать — ум то молчит полностью. Всё затихает и как-будто замирает. Люди ходят, солнце светит, машины ездят, но не так, как раньше. Ты словно вышел за скобки этого уравнения, физически продолжая оставаться на месте.

Этот опыт убирает все вопросы — настолько он свеж. Его нельзя с чем-то сравнить или связать, потому что всё то, что ты испытывал раньше, меркнет на фоне безмолвной и безграничной масштабности этого переживания. Но при всём при этом, оно совершенно не теряет своей интимности. Тишина ума — это нечто уникальное, специально для тебя. Даже говорить с кем-то о нём смысла нет — тебя не поймут.

Тишина уходит также внезапно, как и появилась — всё просто становится таким, как было несколько минут назад. Но все вопросы и сомнения касательно просветления отпадают разом — теперь ты знаешь, зачем нужна осознанность.

Второе явление, сопоставимое с тишиной ума по своей масштабности — это наблюдение света внутри себя. Закрываешь глаза и в полной темноте видишь яркий свет. Это не точки, не всполохи и не пятна. Свет просто берёт и заменяет собой эту темноту полностью. Его наблюдение вызывает невероятное ощущение покоя и радости. В дальнейшем сама пустота перед глазами начинает подсвечиваться, но это уже совсем другая история.

Смысл не в том, чтобы сильно собраться, напрячься и сконцентрироваться — осознанность не выйдет накачать, как мысль. #ненадотак Ключ в постоянном осознании всех возникающих мыслей, желаний и действий и такое глубокое погружение внутрь себя, которое обнаруживает причины всех этих проявлений. Когда они обнаруживаются, то исчезают, а внимание перестаёт отвлекаться — ему это делать незачем.

Ложась спать, я каждый день понимаю, что мне просто не о чем думать, да и откровенно не за чем. Нечего хотеть и некуда стремиться. И в такой ситуации в каком-то самоконтроле просто нет нужды. Я нахожусь здесь и сейчас по одной причине — больше мне быть негде. Даже осознанность рано или поздно перестаёт быть целью, потому что она тоже приходит и уходит.

20
Поделиться

Следующий шаг — тишина ума: 6 комментариев

  1. «Ложась спать, я каждый день понимаю, что мне просто не о чем думать, да и откровенно не за чем. Нечего хотеть и некуда стремиться» — а жить то тогда зачем? В чем смысл этой жизни если нет «хотения»))

    1. Жизнь «зачем то», т. е. ради какого-то смысла — это фантазия в настоящем о возможном будущем. И тут вот встаёт тот же вопрос: «А зачем об этом думать то вообще?».
      Это примерно как бросить курить — спустя какое-то время ты просто понимаешь, что сигарета не нужна. Вот с размышлениями тоже самое — можно думать, можно курить, но зачем? Для чего? Что этот смысл жизни кардинально изменит прямо сейчас?

  2. Я много читаю по теме Осознанности и приметил одну фишку, каждый автор по своему описывает это состояние и каждому оно помогает в различных аспектов жизни…

  3. во во. уж я то в фантазиях разбираюсь. поэтому просветление- это, пацаны, не по мне. чисто нормальная такая твердая бытовая осознанность- типа дом-2 не смотрим, орел и решка адская сансара, поэтому рулит тока Познер и открытый микрофон. и на вопрос: а на… уй? жизнеутверждающе отвечаем: А Хули! (блог не бросай, а то еще че поймешь)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

);