Что такое осознанность? 2 вида осознанности

Что такое осознанность? 2 вида осознанности

После долгого перерыва новое видео о том, что такое осознанность. В нём про то, что она бывает 2-х видов. Одна истинная, а вторая — распространённое заблуждение.

Суть проста как апельсин. Осознанность — это непрерывное отслеживание текущих переживаний (мыслей, чувств и эмоций). Человек думает, что раз он садится вечером и начинает практиковать, то это она и есть. Но смысл в том, что его осознанность возникает тогда, когда он принимает решение пойти посидеть там, помедитировать. Он сидит такой, отслеживает свои переживания, присутствует в настоящем моменте.

Многие считают, что это и есть осознанность. Нет, это ложное понимание. Человеком управляет намерение, которое для него не является чем-то внешним. Он не может взять и не следовать ему, потому что оно неосознанно.

Истинная осознанность должна включать в себя любые волнения сознания: желания, чувства, мысли, ощущения и т. д. Если она возникает тогда, когда появляется намерение, то это не осознанность, а банальная концентрация на отдельных объектах.

Обратный метод призван показывать эту разницу буквально на пальцах. Вот есть ты, вот есть намерение быть осознанным — бери и будь, если можешь.

10
Поделиться

Что такое осознанность? 2 вида осознанности: 9 комментариев

  1. сегодня посмотрел видео. по телевизору. Россия.Кремль.Путин. около 11 наверно, повтор-ну никогда как-то не получалось раньше. конечно сейчас посмотрел и твое-очень нравился прием монтажа в твоих прежних сюжетах, когда на завершающих секундах изображение заполнял черный фон и голос звучал особенно. посмотрю еще и вернусь, а пока про передачу. я смотрю телевизор и интернет-и знаю, что происходит в телевизоре и интернете и смотрел прям с любопытством. и реклама -это такая же часть эфира как, например, нумерация страниц в книге. но только сама по себе может быть и интересной и даже прикольной-как загадочно улыбается рыжеволосая девушка, переспрашивая у стоматолога:"круглая насадка?!"(ну ты же знаешь, про какие я фильмы) с любопытством обнаруживаю отсутствие прежней вовлеченности и оценки -всегда есть чо посмотреть. не то чтобы все равно и какая там степень осознаности, но то что мышление может не быть хаотичным-здорово.без всякого абонемента я поселился в собственной жизни и это наблюдение за ней -ахуи.ельно!настолько, что умирать не зачем, и не за что. Внимание-вопрос. как к специалисту. пробую вааще остановить мысль. творчески применяя известный метод. перед сном. без всяких там расслаблений и почувствовать тепло-как Терминатор в конце 2 серии-выкл. ну так. статистически- 60 на 60. отмечаю, что только что не думал. оп (никаких противоречий в методологии-я же дышу, и глотаю, и просто отмечаю, без всякой укоризны).через несколько таких циклов-полуявь (вот понимаю такое слово- нега) вопрос-может сон оставить как заповедник мозга и не пытаться разводить там костры-а то в натуре лесника повстречаю. пока продолжу-даже засыпать может быть интересно. наверно, перебор второй раз про инструкцию.(в любом случае с меня подстаканник

    1. ахах) всегда ржу с твоих комментариев. решишь книгу написать ли стендаперы податься — дай знать. приду на выступление (только ананимна) а вопрос я не понял, хоть и три раза перечитал. если он был о том, как остановить мысль, то даю наводку. её можно тормознуть таким же способом — обратным. т. е. перестать тормозить. но перестать тормозить нельзя, потому что это тоже мысль.
      тут это, такое дело… лесник — ты, и лес тоже твой вместе с грибами и ягодами. ну в общем ломиться в него незачем.

  2. книгу-это интересно. даже знаю, чью. уже есть и материал, и комментарии и даже название; «Обратный Метод-3"-первый был в дзене (а четвертому не бывать.)с удовольствием бы стал в ней иллюстратором- картинки это вещщь (хотя некоторые считают, что это как бы это)(двойная скобка) Zendos напишет латиницей библиографию (тройная ск)(Zendos-с Уважением.)мне не нужно вылизывать руки админу, напрашиваясь на похвалу-метод работает-практик всегда даст пиз. ды теоретику. летом думал-попустит, приглючилось. и процитирую великую Вику Цыганову-«может быть это любовь, я не знаю, но очень похоже на рай. а ответ я получил-т.е. надо снять с ручника. торможение, как частный случай-это отрицательное обратное ускорение

    1. так нарисовал бы несколько артов. тем масса:
      — я — не я и мысль не моя
      — дверь, которой нет
      — 10 быков
      — пустота глядит в меня
      — как быть, когда не быть нельзя?
      — плотина реки мыслей
      — семантическое болото ума
      и моя любимая — «источник». распечатаю и на стену повешу.

      1. так это одно и то же полотно. под общим названием-«окончательное решение вопроса».лист белого картона, вертикально. изображение схематически напоминает таблицу проверки зрения, только вместо букв по убывающей кружки с картинками из калейдоскопа. и кружки там до самого низа. чет ты Димон совсем раскис со своим восприятием-заехал бы штоль, миксанули б глинтвейн с хорошим конем, позвали бы дам (поводов для такой фамильярности никто не давал. так. дурашливый образ-я же сварщик не настоящий

        1. Хороший ты «Просветительский кружок» придумал! Мне идея нравится))) такой прям наш, отечественный, с духовными скрепами.

  3. а остановка мысли-чисто академический интерес. примерно как метание ножей или сборка кубика Рубика.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

);