Что такое медитация? Тёмная сторона медитации

Что такое медитация? Тёмная сторона медитации

Медитация — это буквально размышление (от лат. meditatio — размышление). Популярность этой темы переоценить сложно — один только Яндекс сообщает о более чем 400 тысячах запросов с этим словом в месяц. Но нужно понимать, что не всякое размышление — это медитация.

Какая бывает медитация?

Итак, что же это такое? На Востоке про какую-то медитацию никто никогда ничего не слышал, потому что там она называется словом «дхьяна», что значит «сосредоточение».

Медитация может быть:

  • статическая — сидение или лежание в определённой позе;
  • динамическая — в движении.

Раз медитировать можно как сидя, так и на бегу, то должно быть что-то общее, правильно? Что-то, что объединяет оба метода. Это называется осознанность. В статической медитации субъект сосредотачивается на своих внутренних переживаниях. Можно сказать, что он осознает приходящие и уходящие мысли, чувства, ощущений и т. д. В динамической медитации происходит ровно тоже самое, только с той лишь разницей, что принимать определённую позу для этого не нужно.

Осознанность

Итак, мы понимаем, что целью медитации является осознанность — без неё дхьяна ничем от просмотра телевизора в принципе не отличается. Что это такое? Осознанность — это способность сознания непрерывно свидетельствовать возникающие объекты восприятия, т. е. мысли, чувства, эмоции — да хоть Солнце на небе («Кхаал, ты моё Солнце и звезды»).

Шаматха и випассана

В идеале вся жизнь становится медитацией - непрерывным сознаванием происходящего
В идеале вся жизнь становится медитацией — непрерывным сознаванием происходящего

В буддизме статическая медитация называется шаматха, а динамическая — випашьяна. Обе абсолютно равноправны. Знаменитый Махаси Саядо утверждает, что можно пользоваться любым подходом (The Progress of Insight (Visuddhi Ñāṇa Kathā), Complete with pāḷi version, p.2). Он пишет, что тот, кто избрал покой (шаматху) на пути к просветлению, называется «шаматха-яника». Тот, кто для этой цели выбрал прозрение (випашьяну), зовётся «суддха-випассана-яника». В итоге обе системы приводят к развитию прозрения.

Подпишись на группу, чтобы читать дальше войти на сайт через ВКонтакте.

Метки: , , , , , ,

20 thoughts on “Что такое медитация? Тёмная сторона медитации”

  1. Это даже не антиреклама, это на всякий случай чистка от случайных читателей?
    Жёстко, но правда есть правда…

    1. Тут нет случайных читателей))) ну, а про то, что бывает жёстко, ты знаешь и сам

  2. тут вааще никого нет. нет души, нет чупакабры, нет щастья, -нет даже случайных читателей. ну конечно, все ночью спят

  3. разрушение… распад…боль …слезы…боль…слезы…почему я? кто я… один только кнут без всяких пряников… или как из оптимиста стать похуистом :(

    1. 1 все приходит и уходит
      2 то, что приходит и уходит, не может дать удовлетворения, т.к. Оно тоже приходит и уходит (страдания тоже временны)
      3 во всем наблюдаемом нет тебя

      Держи в уме эти три вещи. Когда случается неприятное, то мы активно его не хотим — это усиливает боль. Просто наблюдай и помни, что и это пройдет.

      1. Аффтар сказал, шо после просветлёнки стал «овощем». Ну, дык, енто недопросветлёнка.

  4. Аутопсихический вид нарушения часто обозначается термином «деперсонализация личности». Для такой формы расстройства характерно значительное изменение восприятия индивидуумом собственной личности. Человек утрачивает понимание своей индивидуальности, болезненно воспринимает изменения в собственном «Я».

    При этом нарушении больной не может идентифицировать свои переживания как собственные чувства и эмоции. Персона наблюдает за своими психоэмоциональными процессами как бы со стороны. Она предполагает, что не может контролировать и управлять собственной сферой чувств, считает, что не руководит своим мышлением и волей. Больной утверждает, что из памяти стерлись все события, и он изучает свою личную историю, как будто смотрит документальный фильм.

    Человек, как внешний наблюдатель, исследует и анализирует свой внутренний мир, оценивает поведение. Он сообщает, что ощущает внутри души пустоту, и у него вовсе отсутствует какое-либо настроение. Индивид указывает, что какие бы ни происходили события, они не отражаются на его внутреннем мире: он не может на них как-то реагировать.

  5. мне кажется или тут много сходства с «просветлением»?
    За советы, спасибо… просто не возможно эмоционально не реагировать или абстрагироваться от ситуации когда жизнь режет по живому…

    1. вот это сильно! не ну я боялся армии и попал в № 13 и даже бежал из нее и прям в армию-но мой диагноз просто не соразмеримо скромнее. но как сказал Сильвестр Сталлоне в конце фильма Рокки 4; мы можем измениться! мы все можем измениться!(а ю реди чендж!-(zendoz меня поправит (Z- с Уважением)

    2. Кажется. На просветление не жалуются. В сети много отзывов больных дереализацией и деперсонализацией — им это реально жить мешает. Я тоже читал. Вдруг я сам просто поехавший? Но ничего общего не нашел.

  6. Спасибо, успокоил)…просто представил, что какой нибудь сатсанг ведет чел с диагнозом и все такие внимают.))

    1. а все такие же. а так вот у меня например есть хотя бы какое то занятие-внимаю челу. скоро в нирвану, а пока здесь перекантуюсь. и это- не поехавший, а понаехавший- щас таких до фига

  7. в принципе, бизнес не пыльный) и сгодится в 1000 и 1 способ честного отъема денег у населения…

    1. да ну какой бизнес? Ахах. меркантильный Пафин-да знал бы он прикуп, жил бы в северных Химках? у него из мечты то и осталось лишь подстаканник да где б глинтвейну намутить-простое человеческое щастье

  8. нет, конечно не Дмитрий:)
    я о многих других которые стригут купоны на волне просветляторства…

    1. так и он бы стриг- просто это уже никому не нужно-все давно просветленные. а он нашел свой патек филип, только китайский, отстающий на 11 часов, а почему-то решил что на целый час впереди всей планеты

  9. ну хз Сита вон с гастрольными турами чешет… со своей простобудькой и ниче пипл хавает

    1. да я бы сам посетил. там клубы наверно курят-такую телку можн замутить- вааще без башни-всю на бисере льняную с самодельной сумочкой-это просто фантастика!

      1. скорее ты там тетеньку намутишь или она тебя…:)) впрочем бисер, лен, самодельные сумочки и отсутствие башни гарантируются…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

);