По идее здесь должно быть вступление, в котором долго и нудно рассказывается о том, что такое реальность. Я хочу, чтобы […]

Осознанность можно развивать с помощью Обратного Метода. Он предполагает наблюдение намерения сохранять присутствие в настоящем. С помощью этой техники […]

В этой статье я хочу рассказать об одной маленькой детали, без которое развитие осознанности невозможно. Мне бы стоило, наверно, […]

Я возвращался из командировки каким-то зимним вечером на автомобиле. Листал видео на youtube, поглядывая одним глазом в смартфон. Какая-то тётка […]

Эта статья может быть интересна тем, кто испытал хотя бы первоначальное пробуждение. В ней я хочу рассказать о том, […]

Что такое «тёмная ночь души»? В то время, когда оказался в этом состоянии, никаких статей на эту тему на русском […]

Проснулся рано утром. Вернее сказать, не «проснулся», а просто открыл глаза. Сон почти мгновенно перешёл в реальность, через […]

Просветление — о нём не писал ещё разве что ленивый. Кажется, что всё давно уже сказано. Можно, конечно, […]

Медитация поволяет с помощью осознанности можно приблизиться к самому себе: мыслям, эмоциям и желаниям. Появляется возможность непосредственно наблюдать […]

В этой статье я немного прокомментировал, как развивается осознанность. По этой градации определённо есть смысл, хоть он и подаётся в форме […]