10 быков дзен и осознанность

В традиции дзен-буддизма процесс просветления представлен метафорически в виде 10 этапов. На мой взгляд, на сегодняшний день это самое точное описание, но и оно требует некоторых уточнений.

Например, я бы избегал понятия «природа Будды», потому что никакого смысла оно не несёт. Этот термин наполняется содержанием только в контексте определённого религиозного и исторического дискурса. Мне кажется, такие сложности ни к чему.

Итак, давайте посмотрим подробно.

1 Ищу быка

Думаю, что этот период начинается с понимания, что мысли и я — не одно и тоже. По крайней мере, так это было для меня. Я просто стоял в комнате и осознал этот простой факт.

2 Напал на след

Тут случатся первые робкие попытки потрогать быка, т. е. «себя». Какие-то мысли, ощущения — всё это определённым образом свидетельствует о том, что я есть.

3 Чувствую быка

Это продолжение поиска, когда появляется интерес. Вместо быка у нас оказывается то голова, то задница. Никак не удается увидеть его целиком. Да, я говорю, я мыслю, я действую — кто этот я?

4 Ловлю быка

Здесь случаются первые практики, какие-то робкие попытки обнаружит себя. Приходит понимание, что без серьёзного подхода ничего не выйдет.

5 Смиряю быка

Я научился видеть быка, у меня достаточно опыта, чтобы распознавать проявления своего эго. Происходит неторопливое изучение себя и своей природы.

6 Еду на быке

Если первый 5 этапов представляют собой по-сути ерунду — самое обычное познание себя, то 6-й этап уже много больше интересен. В этот период мне кажется, что я знаю, что такое бык (я). Я смог его усмирить своё эго путём наблюдения и своевременного распознавания. Я больше не следую сиюминутным желаниям. Уже есть определённый практический опыт.

Этот период опасен, потому что в нём ожидаемо возникают самонадеянность, заносчивость. Кто-то даже начинает поучать окружающих.

7 Бык превзойдён

Этот этап — классическое «пробуждение». Уже произошла та самая трансформация — что-то неуловимо изменилось. Ты стал наблюдателем, появился фон, на котором разворачивается жизнь. Важно заметить, что здесь имеется ввиду именно то, что бык превзойден. Не приручён, не найден, на покорён, а просто оставлен. Осталось только молчаливое свидетельствование жизни.

Что интересно: несмотря на то, что постижение собственной природы уже произошло, все равно остаётся иллюзия я. Это свидетельствование периодически хватается за мысли и исчезает. Потом возникает вновь. Опять исчезает.

Когда это произошло со мной, то спустя несколько месяцев, когда эмоции улеглись, я сел и спросил себя «Ну и где мой кайф?». Ну да, жизнь существует как фон, ну да, я сам — лишь свидетель бытия. И что? Внимание всё равно оставалось достаточно беспокойным и хваталось за всё подряд. Так я остался с присутствием и едва уловимым ощущением, что меня на*бали.

8 Превзойдены и бык и самость

Если не пытаться поражать окружающих своей слепящей мудростью, а остаться наблюдать иллюзию себя, то спустя какое-то время может случиться то, что я называю «просветление». В этот момент исчезают как фон, так и его свидетель. Пропадает дистанция между тобой и жизнью. Остаётся чистое присутствие. Отличительная особенность, которую я заметил в первую очередь — абсолютная невозможность связать какую-то мысль или чувство с собой. То есть вид своего тела качественно не отличается от листа на дереве. Всё становится едино в восприятии.

Между тобой и людьми исчезает граница и дистанция. Когда с тобой говорит сосед, ты видишь болтающего бога. Если раньше могли возникать первые ласточки сиддх, то на этом этапе они становятся образом жизни. Тут появляется постоянная круглосуточная осознанность и невыразимое чувство гармонии (это просто наиболее близкое слово).

9 Достиг источника

На момент написания статьи я не считаю, что достиг этого этапа. Могу сказать только одно: всё, что вы можете об этом прочитать в интернете, суть ерунда.

Когда исчезают и «я», и желание контроля осознанности, то остаётся вся эта действительность. Появляются особые периоды «не-сознания и не не-сознания», когда ум исчезает вообще. Нет никакого глобального смысла, но через всех без исключений с тобой говорит сама реальность. Каждая реплика имеет чёткое назначение, а ты только удивляешься, как мог не видеть этого раньше. Последние причины покидать осознанность вниманием и следовать за мыслями пропадают окончательно (да-да, они сохраняются и в этот период).

Я бы сказал, что учителем становится сама действительность — каждым словом, каждым событием она указывает на что-то.

10 В миру

Тут комментарии излишни. Жизнь в миру, когда все вопросы исчезли.

В статье использованы рисунки Тетсё Сюбуна с портала Википедия.

Метки: дзен, опыт, осознанность, пробуждение, просветление, стадия, этап