Поворот к себе

Поворот к себе

Все так или иначе учат саморазвиваться, расти духовно, ставить цели и достигать их. Для этого необходимо взращивать в себе всякие качества, разные добродетели, непрестанно наблюдать за дисциплиной. В результате вам обещают некоторые плюшки: радость, покой, гармонию и типа того.

Если цель не достигается, а плюшки не случаются, то это значит, что ты плохо старался. Помолись, помедитируй, побеседуй с гуру, и вперед с песней — штурмовать духовный бастион.

Что предлагает Дима? Он предлагает поворот не туда: поднять руку, подержать её над головой и бросить вниз со словами «да ну его всё на хрен». К черту практики, книги, теории, религии, конфессии и прочую мутную философию. Пусть просветленцы просветляются, достигаторы достигают, а мы пойдём другим путём — к себе.

Я есть

Мы осознаем, что мы сейчас есть. Я существую. Просто есть. Не как что-то конкретное, мы не будем искать определения, а просто почувствуем это присутствие себя в настоящем. «Я не тело, я не мысли, я не чувства» — оставьте эти мантры буддистам. Пусть ваши мысли плывут или скачут озорной обезьяной. Это неважно.

Ты есть сейчас — обрати внимание на этот факт. Закрой глаза — ты есть. Открой — ты всё равно есть. Встань, походи — ты тут.

Понял?

Осознанность

Вопрос в том, что ты замечаешь это не всегда, собственное присутствие постоянно остаётся незамеченным. Внимание слишком занято мыслями и чувствами, ему неинтересно просто быть. А ты просто побудь.

Мы не будем достигать, стремиться и двигаться по пути — мы свернём в кусты и поваляемся в траве наедине с собой. Пусть все делают, что хотят — мы будем оставаться с собой не ради цели, а просто потому, что это ново, приятно, спокойно и интересно.

Мы будем замечать, как мысли сами возникают, сами пропадают. Словно дельфины, выпрыгивают из воды и исчезают через мгновение. Мы будем сидеть на берегу, а весь мир пусть подождёт. Ощущения, эмоции возникают точно также из ниоткуда и уходят в никуда.

Мы будем быть здесь не потому, что надо быть ради цели, а потому, что быть вот таким наблюдателем легко и свободно. Оставаться невовлечённым приятно. Мы будем потому, что хотим быть.

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

);