Что делать, когда тебя учат жизни — призма восприятия

Что делать, когда тебя учат жизни — призма восприятия

Не знаю как вы, а я раньше часто задавался вопросом, почему меня задевают чьи-то слова, поступки, даже чужие взгляды. И это всегда происходило в такой форме: сначала ты слышишь, а потом возникает реакция, а после реакции иногда (не всегда) появляется осознание происходящего. То есть, во-первых, непонятно почему я злился в ответ, а во-вторых, что еще более странно, где в этот момент было осознание происходящего?

С одной стороны умом ты понимаешь, что взгляды другого часто не совпадают с реальностью, что ты не такой, как о тебе думают, что часто просто говорят что-то, чтобы задеть и выплеснуть эмоции. Это всё понятно на уровне мышления. Но с другой стороны всегда возникала ответная реакция раздражения

Тихое пустое пространство
Тихое пустое пространство

Для примера, все так или иначе сталкивались с разного рода поучениями, рассказами о том, как надо жить от людей, которые сами не следовали своим взглядам. И вроде бы ты понимаешь, что происходящее даже не стоит твоего внимания. Ну думает себе что-то человек, ну и пусть думает — каким это образом касается меня? Но какая-то реакция всегда возникала.

Позже я осознал, что так возникает потому, что после того, как мы воспринимаем слова другого человека в свой адрес. Пусть это будет что-то обидное, для примера. Вот после этого сразу возникает реакция. Так происходит потому, что мы привыкли всё воспринимать через призму себя: всё так или иначе касается меня, особенно если говорят обо мне самом.

Мы слышим упрёк, возникает раздражение. Но в этот момент внимание с упрека сразу переключается на саму реакцию и дальше следит за развитием мыслей.

Если просто осознавать процесс, то когда появляется какая-то эмоция в ответ на упрек, можно спросить себя: «А кто этот я, про кого сейчас говорят?».

Всё то, что мы знаем о себе, лежит там же — внутри восприятия. Оно является нам мыслями, чувствами и ощущениями. Всё это — не я. Я — это то самое безмолвное свидетельствование жизни: всех услышанных слов и испытанных ощущений.

Когда задаёшь себе такой вопрос и прислушиваешься к этой пустоте, то становится немного забавно от того, что твой собеседник разговаривает по сути с пространством. Со мной. А кто я? Вот это свидетельствование жизни.

Всё, что я знаю о себе, лежит там же, по ту сторону свидетельствования. Я — это чистое восприятие. Так с кем говорит человек?

Возникла реакция. Мы осознаем злость или раздражение — кто это осознал?

Вот это беспристрастное наблюдение за всеми возникающими явлениями восприятия и есть то, чем я являюсь потому, что оно постоянно в отличие от приходящих эмоций и мыслей.

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

);