Блог

Диалектика осознанности

Диалектика осознанности

Что такое осознанность? На тот счёт есть масса мнений: внимательность; наблюдение возникающих чувств, мыслей и эмоций; пребывание в настоящем; памятование; нахождение в «здесь и сейчас»; и даже присутствие (т.н. «простобудьство»). Давайте задумаемся, в чём суть? Чем осознанность отличается от не-осознанного состояния, которое мы будем называть обычным? А король то голый! Видите ли какая штука. Человек всю свою жизнь находится в настоящем и наблюдает то, что есть. Даже если вы вспоминаете вчерашний день и кажется, что вы мыслями где-то далеко, то эти фантазии существуют прямо сейчас — в том самом пресловутом настоящем, к которому все стремятся прийти. Грубо говоря, всё то, что…

Читать Читать

Что такое тёмная ночь души на самом деле?

Что такое тёмная ночь души на самом деле?

На написание этой статьи меня сподвигло огромное количество спекуляций и обсуждений вокруг тёмной ночи души. Чуть ли не каждый второй из знакомых мне людей уверен, что-либо находится в ней, либо она уже была в его жизни. Что такое «темная ночь души»? Темная ночь души сегодня представляет собой собирательный образ сложных и гнетущих переживаний человека. Сюда относятся подавленное настроение, депрессии, психозы, страхи или даже панические атака, размышления над сложными философскими вопросами о том, кто я и куда я иду, и прочее. Т. е. можно смело и с уверенностью сказать, что сегодня под темной ночью души понимают…

Читать Читать

Про знание

Про знание

В общем, дело такое. Человек смертен, причём смертен внезапно. По данным Федеральной Службы Государственной Статистики в 2018-м году по разным причинам ушло из жизни почти 2 миллиона человек (1 817 710 если быть точным). Если принять, что население РФ в прошлом году составляло 146 миллионов человек, то получится, что умер 1.37% людей. Грубо говоря, у каждого сотого из нас есть шанс не дожить до следующего года. Конечно, эта цифра очень приблизительная, потому что учитывает и смертность среди стариков, но тем не менее. Итак, давайте посмотрим, от чего умирали люди в 2018-м: 31 786 — от инфекционных и паразитарных болезней; 288 756 — от новообразований (рак);…

Читать Читать

Роль осознанности на пути к просветлению

Роль осознанности на пути к просветлению

Что такое осознанность? Многие люди представляют себе вовсе не то, чем она является на самом деле. Я каких-то только мнений не слышал: от наблюдения своих мыслей и эмоций до «присутствия в настоящем». Давайте разберёмся. Итак, осознанность не является наблюдением мыслей или эмоций — это и так происходит ежедневно. Когда человек находится в сознании, он постоянно что-то наблюдает. Это мимо. Присутствие тоже не является чем-то необычным. Как правило, в среде духовности, йоги и прочей шизотерики утверждают, что человек осознаёт что-то другое, пока чем-то занят. Скажем ест и думает о том, что будет делать на работе. По дороге думает об отпуске. А попав на работу,…

Читать Читать

В чём суть просветления?

В чём суть просветления?

Есть такая традиция, говоря о просветлении, закатывать глаза, захлебываясь тишиной, покоем и гармонией. Также принято говорить о том, что все просто есть (будто оно есть как-то иначе), и утверждать, что суть просветление невозможно постичь с помощью ума. Мол, это настолько запредельное состояние вне всяких состояний, что только полный идиот (вроде меня) может пытаться выразить его словами. Более того, сама эта попытка как бы автоматически переводит несчастного в лагерь тех, кто что-то понял, но ещё не до конца познал тишину и гармонию во всей их безбрежной бесконечности. Такой человек становится своего рода младшим братом…

Читать Читать

Как медитировать правильно?

Как медитировать правильно?

Прежде чем говорить о том, как научиться медитировать, нужно понять, что это такое. Это необходимо, чтобы выяснить, совпадают ли ожидания с реальностью. Сегодня медитация преподносится как универсальное средство от всего: начиная с поноса собственных психологических проблем и заканчивая успехом в карьере. Что такое медитация? На Востоке о медитации, внезапно, ничего и не слышали. Это слово происходит от латинского meditatio, что означает размышление. Там, откуда она к нам пришла как практика хоть какого-то внутреннего исследования и саморазвития, её называют дхьяна. Это слово переводится с санскрита как сосредоточение и созерцание. Аналогичное значение имеют китайское слово ch’an, палийское jhana…

Читать Читать

3 правила на пути к просветлению

3 правила на пути к просветлению

Супруги Lin & Larry Pardey построили яхту и отправились на ней в кругосветное путешествие, о чём написали книгу «Cruising in Seraffyn». Одну цитату буквально читатели буквально разнесли по всему сообществу яхтсменов. Она вдохновила многих отправиться в своё собственное путешествие, потому что сама является неким универсальным правилом, следуя которому можно придерживаться своего рода «срединного пути», не склоняя к крайностям. Итак, звучит она очень просто: «Go small, go simple, go now!». Перевести можно таким образом «Живи скромно, будь проще и делай сегодня!». Конечно, выражение «go small» не предполагает скромности. Скорей оно предлагает довольствоваться необходимым минимумом, но я взял на себя…

Читать Читать

Как осознать себя?

Как осознать себя?

Многих читателей волнует вопрос «Как осознать себя?». Со всех сторон мы слышим о том, что стоить только найти себя, как наступит практически райская жизнь. Всё, что нужно человеку — это гармония с самим собой. Некоторые идут дальше и предлагают просто быть здесь и сейчас. Будто можно быть где-то ещё. В итоге становится ясно, что делать что-то надо, чтобы быть счастливым. А так и дело заводится что именно? Осознанность Основная идея в том, что мы не осознаём свои жизни. Мы не видим мысли, чувства и эмоции, совершаем необдуманные действия или наоборот — слишком долго не можем решиться, а поезд…

Читать Читать

Уровни саморазвития без духовности

Уровни саморазвития без духовности

Слова имеют одну неприятную особенность. Они тянут за собой чувства и ассоциации, создавая целую сеть. Когда я слышу слово «просветление», то автоматически подтягиваются какие-то образы: борода, гуру, индия и т. д. Об этом мне сообщил друг, и я решил попробовать выйти за рамки парадигм, чтобы описать уровни духовного развития. Итак, о чём эта статья? В ней я попытаюсь выкинуть всю духовность из опыта своей жизни. А потом сделаю попытку осмыслить её через призму логики, чтобы получить более-менее адекватное описание без всяких «просто будь, здесь и сейчас, любовь, гармония и свет». Просветление Что такое просветление? Это один…

Читать Читать

Жизнь без границ — счастье сегодня

Жизнь без границ — счастье сегодня

Что такое счастье? На этот вопрос нельзя ответить однозначно, но можно точно сказать, что оно не является эмоцией. Если бы это было так, то люди давно бы нашли устойчивую формулу. Но эмоции обусловлены, а счастье — вне этого. Оно не зависит от обстоятельств. Значит, мы можем предположить, что счастье — это особое состояние, когда человек не зависит ни от чего внешнего или внутреннего. Слепое пятно Счастье недостижимо из-за фундаментальных особенностей культуры, надежно закрепленных в языке. Каких? связь цели и счастья — оно не может быть необусловленным, его нужно достигать; социальное одобрение процесса — условное движение «вперёд и вверх» обществом одобряется. В итоге у каждого…

Читать Читать

);